Jak ćwiczyć w zakładzie, aby utrzymać formę?
Jak uczyć w zakładzie, by utrzymać formę? Czasem daje się tak, że z racji niezależnych od nas jesteśmy zmuszeni do wykonywania ruchów w zakładzie. Dla wielu pracowników jest toż sytuacja szczególnie demotywująca – występują oni zajęcia na dowolny okres, oraz ich sprawność i formę spadają z upływem kolejnych dni (a nawet tygodni).
Czytaj więcej